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Kirchgasse 15, 4600 Olten
Die mentale Gesundheit ist wichtiger denn je, auch bei der Geburt. Besuche einer meiner Geburtsvorbereitungskurse (HypnoBirthing) als Paar oder 1:1 Geburtshypnose - Aktiv & selbstbestimmt gebären - ohne Ängste & Zweifel. Ich freue mich Dich kennenzulernen. Herzlichst, Stephanie
Kirchgasse 15, 4600 Olten
Willkommen bei Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten
in der Kirchgasse 15, 4600 Olten.
Die Geburt ist ein natürlicher, tiefgreifender Lebensabschnitt. Sie ist sowohl ein Moment des Wunders als auch eine Phase, die für viele werdende Mütter und deren Partner tiefgreifende emotionale und körperliche Erfahrungen mit sich bringt. In dieser besonderen Zeit kann die mentale Gesundheit und emotionale Stabilität eine entscheidende Rolle spielen, um eine positive und befriedigende Geburts- und Muttergeburts-Erfahrung zu gestalten.
Stephanie Borner, Ihr Mental Coach aus Olten, erkennt die Bedeutung eines geistig-vorbereiteten Zustands an, um die Herausforderungen der Geburt und der Mutterrolle optimal meistern zu können. Aus ihrer Sicht ist die mentale Gesundheit bei der Geburt nicht nur wichtig, sondern eine Grundlage für eine gesunde und harmonische Entwicklung für Mutter, Baby und Familie.
Unsere Fokusangebote: Geburtsvorbereitungskurse in Olten
Stephanie Borner bietet spezielle Geburtsvorbereitungskurse an, die direkt in Ihrer Nachbarschaft, Olten, stattfinden. Diese Kurse sind darauf ausgelegt, werdende Mütter und ihre Partner gezielt auf die Geburtsprozesse und die Zeit danach vorzubereiten. Es geht nicht nur um körperliche Aspekte, sondern vor allem um die mentale und emotionale Haltung.
Was sind die Inhalte unserer Geburtsvorbereitungskurse?
Die Kurse in Olten umfassen verschiedene Module, die auf den individuellen Bedarf abzielen:
• Entspanfungstechniken: Lernen Sie Methoden wie progressive Muskelentspannung, Autogenes Training und Atemtechniken, um Stress und Angst zu reduzieren und die Entspannungsfähigkeit zu verbessern. Dies ist entscheidend, um mit den Wehen umgehen zu können und eine positive Energie zu bewahren.
• Visualisierung und Affirmationen: Durch positive Visualisierungen und stärkende Wortformeln (Affirmationen) können Sie Ihre Gedanken und Gefühle positiv beeinflussen und Ihre Vertrauen in den Geburtsprozess stärken.
• Emotionale Bewältigungsstrategien: Die Kurse bieten Raum, um mit den verschiedenen Emotionen während der Schwangerschaft und der Geburt umzugehen – von der Aufregung über die Angst bis hin zur Freude und dem Übergang zur Mutterrolle.
• Kommunikation mit dem Partner und dem Geburtsbegleiter: Wie können Sie und Ihr Partner sich gegenseitig unterstützen? Welche Signale senden Sie? Wie können Sie zusammen entspannter in die Geburt gehen?
• Grundlagen des Geburtsprozesses: Einführung in die Phasen der Geburt und die eigenen Möglichkeiten, aktiv und passiv zur Unterstützung des Geburtsverlaufs beizutragen.
Warum Olten? Warum unsere Kurse?
Als Mental Coach aus Olten verstehe ich die Bedürfnisse und die Lebensumstände meiner Mitbürgerinnen und Mitbürger in dieser Stadt. Die Kurse finden direkt in Olten statt, was den Zugang erleichtert und die Reisezeit minimiert. Sie können sich auf das eigene Wohlbefinden und die Vorbereitung auf die Geburt konzentrieren, ohne lange Wege in Kauf nehmen zu müssen.
Meine Methode ist darauf ausgerichtet, Ihnen die Werkzeuge zu geben, die Sie in Olten und in Ihrer persönlichen Geburtsumgebung anwenden können. Es geht darum, eine starke, positive und angstfreie Grundstimmung für Ihre Geburt in Olten aufzubauen.
Wer profitiert von unseren Geburtsvorbereitungskursen in Olten?
Die Kurse sind für werdende Mütter und deren Partner oder Geburtsbegleiter gedacht, die:
• Sich auf eine natürliche oder minimal-invasiv-medizinische Geburt vorbereiten möchten.
• Mehr Selbstvertrauen in den Geburtsprozess aufbauen wollen.
• Lernen möchten, mit Stress, Angst und Wehen umzugehen.
• Die Geburt als ein positives und befriedigendes Erlebnis gestalten möchten.
• Emotionale Unterstützung und Gemeinschaft suchen.
Die Teilnehmerzahl ist bewusst klein gehalten, um eine intensive Betreuung und Austauschgarantie zu gewährleisten.
Sie haben Fragen? Wir freuen uns auf Sie!
Wenn Sie sich für unsere Geburtsvorbereitungskurse in Olten interessieren, stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung. Nehmen Sie doch direkt Kontakt auf:
Website: https://stephanieborner.coach/
Telefon: 078 822 06 19
Schreiben Sie uns eine Nachricht oder rufen Sie uns an. Wir beraten Sie gerne persönlich über die Kursinhalte, den Ablauf und beantworten Ihre Fragen zur Durchführung in Olten.
Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten
Kirchgasse 15, 4600 Olten
Häufig gestellte Fragen zu unseren Geburtsvorbereitungskursen in Olten
1. Wo genau finden Ihre Geburtsvorbereitungskurse statt?
Alle unsere Geburtsvorbereitungskurse finden ausschliesslich an einem Ort in Olten statt. Der konkrete Treffpunkt wird Ihnen bei der Anmeldung mitgeteilt. Wir stellen sicher, dass Sie die Kurse bequem von Olten aus